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金银花泡水喝有什么功效和作用及害处

发布时间:2020.09.28

    我们的身材中每天需要饮用许多的水,有时候单喝白开水难免有些淡然无味,这时候不妨在水中加些中药材。不但能让喝起来不再平淡,也能增加些养生功效。金银花也是常见的中药材,在泡水方面依然毫无逊色。金银花对多种致病菌,如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用,有抑菌消毒,防治拉肚子的作用。下面就一起来看看金银花泡水喝的功效到底有哪些吧!
    1、抗菌消炎
  抗菌消炎是金银花茶的重要功效之一,为金银花茶中含有多种天然抗菌成分,它能把人体内的细菌和病毒快速消灭,能防止细菌在人体内繁殖再生,平时经常用它泡水喝,可以防止肠炎感冒以及气管炎等多种疾病发生。
  2、清热解毒预防上火
  金银花茶是一种性质寒凉的保健茶,平时人们喝了它以后能清热解毒,对人们因身体内热毒过重,引起的上火和咽喉肿痛,以及口舌生疮等不良症状,都有一定预防和缓解作用,另外生活中人们出现口腔溃疡时,用金银花茶泡水来漱口,还能让溃疡症状很快好转。
  3、美容养颜
  平时人们冲泡饮用金银花茶,可以吸收丰富的营养,它能滋养肌肤,能淡化色斑,可以让人们的皮肤变得白嫩细滑,另外金银花茶中含有的消炎杀菌成分,还能消除皮肤深层的细菌,能防止青春痘和痤疮生成  
  用这些食材搭配一起吃金银花效果会更好!
  如金银花和菊花,可以清热解暑;金银花和薄荷,可以下火、去口臭;金银花和芦荟,可以生津止渴;金银花和山楂,可以改善食欲不振;金银花和甘草,有治疗口腔溃疡和咽喉炎的作用。此外,金银花还可以和枸杞、红枣、蜂蜜等等一同搭配食用。
  金银花泡水喝的功效与作用虽多,但其禁忌也是需要注意的!
  金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。自己觉得上火了才喝,比较好,喝太多会适得其反。过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用,长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降,甚至引起腹痛、腹泻等。所以在正常服用的情况下,成人一般1天服用400毫升以内为宜,儿童1天服用不超过180毫升,连续服用不宜超过一周。另外,金银花冲泡2~3次即可,隔夜后不宜饮用。还有,金银花茶不宜冷饮,因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。

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